Bireymerkezli Psikoterapi yöntemim
Içten, koşulsuz kabul, empati ve güven ilkelerine dayanan bir psikoterapi konseptiyle destek veriyorum.
Benim uyguladigim bireymerkezli psikoterapi, Avusturya´da "Personzentrierte Psychotherapie" olarak bilinir. Türkceye de "bireymerkezli terapi" olarak cevrilir. Humanist bir psikoterapi anlayisina dahildir. Humanist psikoterapi, her insanın benzersizliğini ve değişim kapasitesini merkeze alan, kisisel gücü aktive edici bir yaklaşımdır ve sizi ilaclarin girdabina sokmaz.
Bireymerkezli Psikoterapi´de kisinin yasadigi semptomlar veya teshis degil kisinin kendisi terapinin merkezinde olur ve kisinin bir daha psikolojik sorun yasamayacak hale gelmesi nihai amactir ve psikolojik sorunlari "hastalik" olarak degerlendirmez.
Bireymerkezli psikoterapi yöntemiyle, kendinizi duygusal olarak yeniden anlayabilir ve sorunlari cözmek kapasitenizi gelistirebilirsiniz. Bildiginiz gibi, insanin iki türlü gelisimi vardir ve biri zihinsel (IQ) digeri de duygusaldir (EQ). Zihinsel gelisimi internet veya egitim yoluyla ögrenmek mümkündür, ancak duygusal gelisim icin reflektiert bir algi modeline sahip olmak gerekir. Iste bu noktada birey merkezli terapi modeli, sizi tikandiginiz yerden ve sorunlarinizin üzerinden yeniden insaa etmeyi amacliyor!
Ben bir psikoterapist olarak insaninin psikolojik rahatsizliklarini sadece teshis ve semptom üzerinden ele almiyorum. Bana göre, insanin psikolojik rahatsizliginin olusmasina sebep olan ya sosyal sartlar olmustur ya da kendi algi yetmezligi nedeniyle duygusal tikaniklik, bozukluk, rahatsizlik yasiyordur. Kisinin kendi rahatsizligi üzerinden, kendisini yeniden anlamasina, hissetmesine, düsünmesine ya da mümkünse degisimine eslik ederim.