Ana Sayfa
+43069914093069 rohatmiran@hotmail.com AT KU

Psikoterapi

Ana Sayfa / Psikoterapi

Psikoterapi nedir?

Psikoterapi, planlı ve seans devamlılığı olan bir tedavi yöntemidir. Kişinin tek başına baş edemediği ruhsal, psikososyal veya psikosomatik kaynaklı davranış bozukluklarının yanı sıra derin ıstırap, acı ve keder durumlarının tedavisinde destek olarak uygulanır.
Psikoterapist; huzursuzluk verici davranış, düşünce, bozulmuş algı ve ilişkilerin düzelmesi ile değişimi için destek sunar. Terapinin odağında, psikoterapist ile danışan arasındaki planlı diyalog ve profesyonel terapötik ilişki yer alır. Kullanılan psikoterapi yöntemine bağlı olarak bu profesyonel ilişki, çeşitli egzersizler ve müdahalelerle desteklenebilir.
Psikoterapinin amacı; değişime açık hâle gelebilmeniz, ilişkilerinizi yeniden düzenleyebilmeniz, yaşadığınız hayatı daha net kavrayabilmeniz ve kendi çözümlerinizi hayata geçirebilmeniz için size destek olmaktır.

Birey merkezli Aile ve Çift Terapisi

Kişi merkezli (Person-Centred) aile terapisi yöntemiyle, eşlerin ve aile üyelerinin duygusal gelişimlerinin harekete geçmesine yardımcı oluyor, birbirlerini anlama ve hissetme süreçlerini destekliyorum.
Aile üyelerinin birbirini anlama hâli, sağlıklı bir ayrılık süreci için de gereklidir.

 

Erkek - Kadın - Genç Terapisi

Erkeklerin psikolojik sağlığı; sağlıklı bir kadının, sağlıklı bir çocuğun ve nihayetinde sağlıklı bir toplumun temelidir. Bu dengenin bozulması ise zincirleme olarak kadını, çocuğu ve toplumu olumsuz etkiler. Bu nedenle erkeklerin psikoterapi destegi almalari, hem ailenin huzuru ve hem de toplumsal huzur için büyük bir önem ve gereklilik taşır.
Kadınlar ise toplumun ruhudur. Kadınların, erkek psikolojisine hakim ve bu dinamikleri iyi analiz edebilen bir terapistten destek alması, yaşam kalitelerini ve ilişkilerini çok daha sağlıklı bir noktaya taşıyacaktır.
 

Psikolojik huzursuzluk ve Kişilik Bozuklukları Terapisi

Psikolojik huzursuzluk; depresyon, panik atak, kaygı, ruhen iyi hissedememe ve kendini kontrol etmekte güçlük çekme hâllerini kapsar.
Kişilik bozuklukları ise Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından tanımlanmış tablolardır. 
Ruh sağlığı sorunları ve kişilik bozuklukları, ilaç tedavisiyle stabil hâle getirilebilir ancak ilaçlar tek başına bu durumları tamamen ortadan kaldırmaz. Psikoterapist olarak, ben bu tür dönemleri; bugüne kadarki yaşam konseptinizin, hayat anlayışınızın ve öğrendiklerinizin tıkanması olarak değerlendiriyorum. Bu süreci bir yenilenme, gelişme, değişime açık hale gelme, kendini yeniden yapılandırma, hayatı yeniden anlama ve algılama şansı olarak görüyorum.
Bedenen gelişmek, kişinin duygusal olarak da aynı oranda olgunlaştığı anlamına gelmeyebilir; ruh sağlığının da gelişmeye ve büyümeye ihtiyacı vardır.
Son olarak, terapinin etkin olabilmesi için psikoterapistin daha önce tanımadığınız bir kişi olması avantajlıdır; ancak belirli durumlarda istisnalar uygulanabilir.

Kişilik Gelişimi

Kişilik gelişimi, günümüzde çok sık kullanılan ve bir o kadar da istismar edilen bir konudur. Neredeyse yaşanan tüm ruh sağlığı sorunlarının merkezinde, yapıcı değişimlere uyum sağlayamamış bir kişilik yapısı bulunur.
Hem duygusal hem de kişilik yönünden gelişmemiş bir birey, hem kendisi hem de çevresi için bir huzursuzluk ve sorun kaynağı hâline gelir. Oysa ruh sağlığı sorunları, doğru yönlendirildiğinde kişilik gelişimi için son derece önemli fırsatlar sunar.